La terapia de pareja con enfoque cognitivo conductual te ayuda a entender y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que influyen en tu vida amorosa. Nos enfocamos en encontrar y transformar esas creencias negativas, pensamientos disfuncionales y comportamientos destructivos que pueden estar afectando la armonía en tu relación. ¡Juntos, trabajaremos para construir una base sólida y positiva para tu relación!.

¿Cómo lo hacemos? Aquí hay algunos aspectos clave:

• Identificación de patrones de pensamiento

  Se trabaja para identificar y comprender los patrones de pensamiento que pueden estar contribuyendo a malentendidos, resentimientos o conflictos en la relación.

• Cambio de comportamientos negativos

  Se enfoca en modificar comportamientos negativos y promover conductas más saludables y constructivas. Esto puede incluir la comunicación efectiva, la resolución de conflictos y comportamientos positivos.

• Reestructuración cognitiva

  Se busca cambiar las percepciones y creencias que pueden estar afectando negativamente la relación. Esto implica desafiar y reemplazar pensamientos negativos con perspectivas más realistas y positivas.

• Habilidades de comunicación

  Se trabajan habilidades de comunicación efectiva para mejorar la expresión de emociones, necesidades y expectativas de manera clara y respetuosa.

Todas Nuestras Terapias Psicológicas Incluyen:
Evaluación inicial Representación diagramática Propuesta de intervención Sesión de 50 minutos Reporte de desarrollo